{"id":396,"date":"2017-09-25T20:53:33","date_gmt":"2017-09-25T20:53:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/?p=396"},"modified":"2017-09-25T20:53:33","modified_gmt":"2017-09-25T20:53:33","slug":"insalata-di-frutta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/2017\/09\/25\/insalata-di-frutta\/","title":{"rendered":"Insalata di frutta"},"content":{"rendered":"<p>Insalata di frutta<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Oggi niente fornelli, facciamo un\u2019insalata fresca fruttata. Veloce, nutriente e rinfrescante, gioia del palato e degli occhi coi suoi colori vivaci \u00e8 anche light!<\/p>\n<p>La ricetta prevede: melone, pesca, cetriolo, e rucola tutti frutti ricchi di antiossidanti, minerali e vitamine ci aiutano a combattere la spossatezza causata da queste giornate afose, stimolano la diuresi contrastando ritenzione idrica, quindi la cellulite, sono disintossicanti e diuretiche;<\/p>\n<p>portulaca, l\u2019erba considerata infestante tanto odiata dagli orticoltori \u00e8 una delle maggiori fonti vegetali di acidi grassi Omega-3;<\/p>\n<p>e pinoli che grazie al loro contenuto di proteine, grassi, minerali e vitamine sono da considerare in vero e proprio integratore alimentare, ma veniamo alla ricetta:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredienti:<\/strong><\/p>\n<p>2 fette di melone,<\/p>\n<p>1 pesca,<\/p>\n<p>\u00bd cetriolo,<\/p>\n<p>rucola,<\/p>\n<p>portulaca,<\/p>\n<p>pinoli,<\/p>\n<p>olio evo,<\/p>\n<p>sale q.b.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tagliate la frutta a pezzi, sbucciate il cetriolo, privatelo dei semi, tagliatelo a pezzi e unitelo alla frutta. Aggiungete le foglie di rucola e portulaca dopo averle lavate. Unite i pinoli e condite con olio e sale. Gustate!<\/p>\n<p>Angelica Pappi<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-397 size-large\" src=\"http:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/20170708_202645-1024x857.jpg\" alt=\"\" width=\"860\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/20170708_202645-1024x857.jpg 1024w, https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/20170708_202645-300x251.jpg 300w, https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/20170708_202645-768x643.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 860px) 100vw, 860px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Foto di Angelica Pappi<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Insalata di frutta &nbsp; Oggi niente fornelli, facciamo un\u2019insalata fresca fruttata. Veloce, nutriente e rinfrescante, gioia del palato e degli occhi coi suoi colori vivaci \u00e8 anche light! La ricetta prevede: melone, pesca, cetriolo, e rucola tutti frutti ricchi di antiossidanti, minerali e vitamine ci aiutano a combattere la spossatezza causata da queste giornate afose, stimolano la diuresi contrastando ritenzione<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[224],"tags":[],"class_list":["post-396","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ricette"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=396"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":398,"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/396\/revisions\/398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seedvicious.org\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}